縫匠肌拉傷 表演藝術傷害之介紹：【舞蹈傷害及音樂傷害】

表演藝術傷害之介紹：【舞蹈傷害及音樂傷害】
，縫匠肌，都有機會拉傷 。十四，髖響骨：前方的疼痛多為腰髂肌太緊，磨擦股關節之韌帶或小轉 子引起；側方的疼痛及嘎響聲則多因腸脛束太短太緊，磨擦大轉 子 (greater trochanter )引起。 若保守療法失敗，則需開刀治療。

成人和兒童的肌肉拉傷：癥狀，診斷| 在iLive上主管健康

拉伸股四頭肌（前部）會在大腿外表面上產生令人不快的感覺。大多數情況下的疼痛是疼痛，在休息和睡眠時消退。縫匠肌的拉伸伴隨著髖關節和膝關節區域的運動振幅的顯著降低，急性疼痛，損傷區域的腫脹和腫脹。 大腿內收肌的拉伸導致腿伸直和彎曲困難。

我的右腳膝蓋內側會痛(有凸凸的骨頭周圍哪裡)每天習慣跑步，在半 …

如果復健科診斷縫匠肌拉傷應不用懷疑，但此肌肉本身並不是一條粗大的肌肉，所以不會只有這部分受傷，凸出骨頭下方3-5公分找一找有無壓痛，這部分肌肉稱”鵝足”也極易受傷，其次連繫髕骨與凸骨間有側副韌帶，大小腿骨間有韌帶連接關節面內面是半月板，躺下伸直膝蓋抬腿如果痛也要治療四頭肌內側頭

GFriend成員Umji因健康問題 暫時中斷活動

bnt新聞訊 韓國女子組合GFriend成員Umji因健康問題暫時中斷活動。5日，GFriend所屬經紀公司表示“Umji因健康問題將暫時中斷組合的活動。Umji最近因腿痛做了詳細的檢查，結果發現左側大腿部縫匠肌拉傷。為了盡快痊愈，公司決定讓Umji休息，並進行治療”。

Mandarin – The Ballet Blog

髖部前側疼痛之原因及解決方法－縫匠肌與腰肌拉傷 譯者 黃思嘉 物理治療師 您好Lisa， 我看過您的文章，其中並無有關縫匠肌拉傷及其傷害的相關討論。我有個學生，她有膝蓋及髖部前側疼痛的狀況。曾看過兩位專科醫師，排除了骨骼排列等相關

肩，腰，膝反覆受傷都因這筋膜！輕鬆扭轉就可調整
例如：臀大肌緊繃，股外側肌痠痛，內收肌緊繃拉傷，髕骨肌腱炎，縫匠肌拉傷 和鵝掌肌肌腱炎等。下一頁教您扭轉身體調整筋膜，打造不易受傷的身體！功能線調校運動 【修復】 A 前後跨步扭轉上身 4 ∼ 6 次／組，左右各1 組

GFriend Umji公開近況 健康好轉素顏自拍露微笑
Umji 之前因為大腿部縫匠肌拉傷而宣佈暫停活動，正在進行休養。 崔荷娜/文 韓星網@KSD / 非得本站書面同意 請勿抄襲，轉載，改寫或引述本站內容。

肩，腰，膝反覆受傷都因這筋膜！輕鬆扭轉就可調整

例如：臀大肌緊繃，股外側肌痠痛，內收肌緊繃拉傷，髕骨肌腱炎，縫匠肌拉傷 和鵝掌肌肌腱炎等。下一頁教您扭轉身體調整筋膜，打造不易受傷的身體！功能線調校運動 【修復】 A 前後跨步扭轉上身 4 ∼ 6 次／組，左右各1 組

Umji
10月，Umji 因拉傷縫匠肌，而需暫停所有活動，沒辦法隨團拍攝歐洲特輯，但不影響她參加11月17日的韓國SAT高考。 11月19日，在 Melon Music Awards 回歸舞臺表演。 12月2日，GFRIEND首次參加Mnet亞洲音樂大獎，在獲獎致辭時講出流利的英語，令觀眾
簡歷 ·

膝蓋內側痛就是退化嗎？慢跑者常誤認的鵝足肌腱炎
40 歲的 A 先生平時有慢跑習慣，為了準備下個月的馬拉松，最近特別勤奮練習，某次訓練中，不小心膝蓋受傷，一度以為是退化性關節炎，經評估後才知道是鵝足肌腱炎。 膝蓋痛就一定是膝蓋退化嗎？我們先簡單來認識一下膝蓋，膝蓋是由大腿骨（股骨）和小腿骨（脛骨），及位於中間的膝蓋骨

註冊物理治療師Mervyn Chan專欄：謝拉特最常見的鼠蹊受傷
【體路專欄】我想如果有看的專欄的讀者都會知道，我是一個足球熱愛者，最愛利物浦，偶像是謝拉特！所以You’ll Never Walk Alone！由於偶像關係，所以我特別知道什麼叫鼠蹊受傷，因為他年輕時常常有這個傷患。最好笑的情況在上星期我與友人的一場友誼賽中，當時我緊守我右後防的位置，突然

運動傷害與肌內效貼布

《運動傷害與肌內效貼布》係筆者根據多年的教學與現場經驗累積，整合為兼具學理及實務