波霸熱量 手搖杯暗藏熱量陷阱，看完之後你一定會感激我！

手搖杯暗藏熱量陷阱，看完之後你一定會感激我！
那麼再談談如果加了珍珠或是波霸，熱量就會高達560大卡以上！更不用說最近很流行的蛋糕奶茶，一杯熱量更有900大卡左右。 2.但如果真的很想喝，可以改成中杯珍珠鮮奶茶 = 珍珠 + 低脂鮮奶 + 無糖綠茶或紅茶等，熱量大約就170大卡！

營養師市調珍奶熱量全國最低，翰林茶館：茶好才能減糖！

2 天前 · 其中，熱量排名第一的某連鎖店「波霸奶茶」700ml熱量高達925大卡，而翰林700ml僅431大卡，另一家comebuy的650ml珍奶熱量雖然只有404大卡，但若以每ml的

奶茶的珍珠不健康是因為「它」 何不自己做健康「偽」珍珠！
珍珠之所以熱量爆表 跟熬煮過程有關係 不過，既然珍珠，波霸或是粉圓的原料，只不過是普通的澱粉，為什麼營養師們還要建議大家儘量少吃呢？ 蘇政瑜解釋，問題就出在珍珠的烹煮過程，「大家可以自己回去試試看，如果只用白開水煮珍珠，煮出來的一點都不好吃！

營養師市調珍奶熱量全國最低 業者：茶好才能減糖！

2 天前 · 其中，熱量排名第一的某連鎖店「波霸奶茶」700ml熱量高達925大卡，而翰林700ml僅431大卡，另一家comebuy的650ml珍奶熱量雖然只有404大卡，但若以每ml的

價目表-茶之魔手

波霸 伯爵奶茶 30 40 45 珍珠伯爵奶茶 30 40 45 椰果伯爵奶茶 30 40 45 QQ伯爵奶茶 30 40 45 推 布丁伯爵奶茶 熱量(每顆方糖=20大卡熱量) L 大杯 全糖 少糖 半糖 微糖 無糖 9.5 顆方糖 8.5 顆方糖 6.5 顆方糖 …

減肥可以喝珍珠奶茶？研究：選大珍珠，「這個時間」狂飲也不會 …

紅到國外的「珍珠奶茶」，雖然貴為「國民手搖飲」，但對減肥者來說，超高的熱量卻是滿滿的罪惡感！努力減肥中，卻又抗拒不了珍奶的誘惑嗎？其實，研究顯示只要喝對時間，選對料，減肥者也能大口喝珍奶唷！各位珍奶控

專家竟推紅茶拿鐵！5款地雷，天使「手搖飲」熱量差600大卡
臺灣人愛手搖飲成癡，上班無聊喝，放假出去玩也喝，不過由於品項太多，常陷入選擇的障礙之中，對此《ETtoday》整理出營養師心中地雷與天使手搖飲，熱量大至650大卡，如同1個排骨便當，小則僅50大卡，如此懸殊的落差端看民眾怎麼做取捨囉！(手搖飲，熱量，營養QA)

手搖飲熱量實測差很大 這一杯是暴肥冠軍
臺灣民眾常喝的手搖飲暗藏玄機，一杯全糖的紅豆珍珠鮮奶茶標示糖量18g，熱量54大卡，董氏基金會實測發現驚人的差異，實際含糖40g，熱量373大卡

無糖紅茶拿鐵
24/4/2017 · 紅茶抹茶熱量近乎0，可以無視。 拿鐵，就是加牛奶， 牛奶和豆漿一樣，都是好的蛋白質來源。 所以無糖紅茶抹茶拿鐵， 對於健身的人，是很棒的飲料。 但要注意，有些為了好喝， 會在拿鐵裡面加鮮奶油，那熱量就會很高了。

2020霸版最強手搖飲【麻古茶坊】店員私推必點清單TOP5！除了 …

波霸紅茶拿鐵 【麻古茶坊】店員私推必點清單TOP5 麻古茶坊的珍珠是無添加色素，純手工製作的「水晶粉圓」，粉嫩又透明，不但長得討喜，吃起來的Q度真的會彈牙，也有古早味的質樸感，是一款珍珠控絕對不能錯過的珍珠類型！

五十嵐民族店
天冷了 來杯波霸牛奶補充熱量吧 溫溫的喝 冰冰的喝 都行 +燕麥 +珍珠 也行 要混搭也行 喝個飲料開心就好 但要說清楚喔 別大舌頭喔

[轉載] 700cc珍奶下肚，你知道喝進多少熱量嗎？ @ 小小媛 :: 痞客邦

你知道喝進多少熱量嗎？珍珠要軟中帶Q，奶茶要口感甘甜，奶香濃郁；然而，愈好喝的珍珠奶茶，相對的，熱量也更為驚人。 如果辦一場全民公投決定最具代表「臺灣」的飲料，「珍珠奶茶」就算不是第一 …