不用枕頭 睡覺不用枕頭最健康！醫學博士教你：躺5分鐘就見效的脖子矯正

睡覺不用枕頭最健康！醫學博士教你：躺5分鐘就見效的脖子矯正 …

早上起床時甚至會頭痛。明知不睡枕頭對脖子最好，但有些人已經習慣使用枕頭，不用 還睡不著，如果你也有此困擾，請盡量選擇不增加脖子負擔的

睡覺不用枕頭最健康！醫學博士教你：躺5分鐘就見效的脖子矯正 …

各種職業類型的人，都可能得到「頸椎病」 直到十年前，骨科患者大都是高齡族群。雖然受傷前來就醫的年輕族群也有一定數量，但絕大多數是隨著年齡增長而出現疼痛問題的年長者，他們因為長期磨損，導致骨骼與軟骨逐漸流失，衰退，產生腰痛，膝蓋疼痛，關節痛，骨質疏鬆等癥狀。

不用枕頭睡覺的嬰幼兒，會有什麼問題？影響孩子健康

不用枕頭睡覺的嬰幼兒，會有什麼問題？ 1. 脊椎受到壓迫，影響身體發育 脊椎是人身上最關鍵的部位，經常久坐的人們，應該經常會為脊椎而產生煩惱。 要知道，脊椎正常發育過程中是會存在生理彎曲的，尤其是處於發育關鍵期的嬰幼兒，睡眠時間要遠遠高於成年期，此時如果不使用枕頭的話，很

不用枕頭睡覺對身體好嗎？
你好，請問不用枕頭睡覺對身體好嗎？我今年16歲，非常喜歡枕枕頭，可是我媽媽說不用枕頭對身體好，不知道是不是這樣啊？你好，不枕枕頭睡覺對身體是有一些好處的，只是因為好處不明顯，所以會被人 …

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枕頭會抬高頭部，使脖子前傾，這個姿勢會造成脖子的負擔。 尤其是高度較高，硬度較硬的枕頭，對脖子壓力更大，導致肩膀痠痛的癥狀惡化，早上

不用枕頭推薦|不用枕頭品牌|不用枕頭清洗|功效
枕頭用一招殺菌不用清洗，黑色塑料袋就好 平時是不是總覺得頭髮容易變油，臉上總長痘痘啊，那是因為枕頭上的蟎蟲太多了，教你一招不用洗枕頭就可以去除蟎蟲了。

8個月的寶寶用不用枕頭？_寶寶樹

8個月的寶寶用不用枕頭？ 我家寶寶睡覺不老實，習慣側著身子睡，臉也側著。現在8個月了，到底要不要用枕頭？如果用的話需要什麼材質的，多高合適？

[請益] 睡覺不用枕頭好嗎?
之前看醫行天下這本書，作者提倡說睡覺要睡硬板床，最好不用枕頭，這樣才可以給身體 正骨，甚至連床都不必用直接睡地板更好，想請問版友這有根據嗎? 因為之前看鄭雲龍的演講影片，他是認為人睡覺是不能沒有枕頭的，要挑枕頭，如果下巴 會往內縮代表枕頭太高是嗎?然後有在別版聽人講說

[討論] 睡覺長期不使用枕頭會怎樣嗎？
最近發現自己不用枕頭睡眠品質都比較好 不太會做夢 幾乎一覺到天亮 用枕頭的時候常常做夢 起床的時候還會感覺頭有點暈暈的 用過記憶枕或較硬的枕頭都是這樣 不用枕頭的話都沒有這些狀況 但擔心這樣長期會不會造成一些姿勢不良問題？

如何處理舊被子，枕頭 @ 優品生活 :: 痞客邦

枕頭.棉被不用回收. 其實可直接丟垃坡車但回收給動保團體可以讓小動物過的更好 文章標籤 舊被子，枕頭 全站熱搜 創作者介紹 marcopro808 優品生活 marcopro808 發表在

認床是大腦在保護你 不用辛苦帶大枕頭 睡眠名醫3招簡單化解
你也是在行李內放著大枕頭，玩偶，毛毯的認床一族嗎？平常都是一躺床就呼呼大睡，偏偏每次來到新的地方，明明累得要死，卻輾轉反側就是睡不著。有人怪飯店的床不舒服，但其實這是大腦運作的結果。睡眠專科醫師江秉穎說，這是人類的本能，幫助來到陌生環境的人，足以在休息時仍能警醒

去年嬰幼兒事故死亡7成為窒息 專家：仰睡不用枕才安全
臺灣兒科醫學會秘書長彭純芝指出，所有寶寶任何時間睡眠都要仰睡不要趴睡。(記者簡惠茹攝) 〔記者簡惠茹／臺北報導〕衛福部國健署指出，去年嬰兒事故傷亡死亡人數為671人，其中7成為意外窒息，其次為運輸事故，專家表示，仰睡不用枕頭才是安全的睡覺方式，後向式安全坐椅更比前向式安全